Generalmente, los que defienden los programas de ejercicios aseguran que antes de un mes el pene ya habrá incrementado su longitud y su grosor, ya sea en estado erecto o flácido. Tras el segundo o tercer mes, más o menos, el pene no sólo será más largo y más grueso, sino que también estará más sano y duro.
 
Los que atacan estos programas, en cambio, aseguran que no se puede agrandar el tamaño del pene con ejercicios porque el pene no tiene músculos, pero esta afirmación es cierta y falsa al un tiempo, puesto que es cierto que el pene no tiene músculos... pero es falso que los ejercicios actúen sobre los músculos. Además, en los sitios serios en los que se analiza este método, se deja bien claro que el pene no es un ningún músculo.

Eso si, no hay duda de que algunas partes del cuerpo son más susceptibles de estirarse que otras, como por ejemplo la piel y el tejido conjuntivo, que responden a un estiramiento gradual y prolongado adaptando su forma. La naturaleza del pene, en cuyo interior no hay nada óseo ni cartilaginoso, hace que también sea sensible a este tipo de estiramiento.